التعرق المفرط | اسباب وحلول

التعرق المفرط (هايبرهايدروسيس*)
مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس.
Hyperhydrosis*

التعرق-الشديد-التعرق-المفرط

لديك حوالي مليونين غدة عرقية بجسمك
أكثرها تحت الآباط وكفوف الأيدي وأبطن الأقدام.

 

التعرق وظيفة أساسية للمحافظة على حرارة الجسم من خلال عملية تبخر العرق عن سطح الجلد الذي يمتص الحرارة.

ولكن من 2 الى 8 بالمئة من الناس يعانون من التعرق المفرط بحيث انهم يعرقون زيادة عما هو ضروري للمحافظة على حرارة سليمة للجسم.

من ناحية واحدة وبأغلب الحالات هذا التعرق الزائد مشكلة اجتماعية محرجة مع ظهور العرق على الملابس الروائح التي يسببها أو عندما يصعب مسك الأشياء أو الإحراج مصافحة أيدي الآخرين بسبب تعرق الأيدي.

الصعوبات الاجتماعية كهذه ليست مجرد محرجة بل انها تآكل الثقة بالنفس وتقلص جودة ومتعة الحياة والتعايش الإجتماعي.

 هناك حتى بعض الحالات حيث أن التعرق المفرط أدى الى مشاكل نفسية أعمق أكثر خطورتاً بسبب تجنب المتضرر الاتصال الاجتماعي مع الآخرين بسبب الحرج.

من ناحية أخرى قد يكون التعرق المقرط دليل على حالة فيزيولوجية أو طبية ومنها: مشاكل درقية و مرض السكري والإلتهابات وزيادة الوزن وعدم اللياقة البدنية.

هناك نوعين من التعرق المفرط:

 التعرق المحلي:

وهذا يكون تعرق مفرط بمناطق معينة من الجسم مثل الآباط أو الأيدي.

بصفة عامة التعرق الشديد المحلي ليس خطير وليس دليل على حالة طبية كامنة.

أكثر الأدلة تشير الى انه زيادة بالنشاط العصبي وهناك أدلة على أنه قد يكون وراثي.

حل لمشاكل العرق

التعرق الشديد الثنائي:

هذا تعرق شديد ومفرط على سطح الجسم بأكمله وبالعادة يحصل بالليل أثناء النوم وهو مسمى ثنائي لأنه يشير إلي وجود سبب طبي ورائه.

التعرق الشديد الثنائي قد يكون بسبب: سن اليأس (أو انقطاع الطمث)، الحمل، مشاكل درقية، كثرة الكحول، الأمراض المعدية مثل السل، شلل الرعاش (باركنسنز*)، التهاب المفاصل الروماتويدي، الجلطة، أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان مثل سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية.
Parkinson’s Disease*

هذه بعض المؤشرات على ان العرق الشديد قد يكون ناتج عن حالة طبية كامنة

  • التعرق الليلي: إذا وجدت نفسك تستيقظ في عرق بارد أو تجد الوسادة رطبة في الصباح.
  • التعرق المعمم: إذا كنت تعرق في جميع أنحاء الجسم، وليس فقط من رأسك أو وجهك أو الإبط أوالفخذ واليدين، أو القدمين.
  • التعرق غير متناظر: إذا لاحظت أنك تعرق فقط من جانب واحد من الجسم، مثل الإبط واحد.
  • التعرق الشديد المفاجئ: إذا ابتدأ التعرق الشديد فجأة ودون سبب واضح.
  • التعرق الشديد بعمر متأخر: إذا ابتدأ  التعرق عندما وصلت منتصف العمر أو كبر السن. فرط التعرق البؤري الأساسي الأكثر شيوعا عادتاُ ما يبدأ في عمر المراهة والشباب.
  • التعرق بعد تغيير الدواء: إذا بدأ تفشي التعرق يزداد بعد بدأ تناول دواء جديد.
  • التعرق الشديد مع أعراض أخرى: مثل التعب، والأرق، وزيادة العطش، وزيادة التبول، أو السعال.

هناك أيضا حالات التعرق الشديد عند التوتر ولكن الخبراء يشيرون الى أن هذا ليس بسبب حالة طبية بل بسبب النشاط العصبي الزائد.

بعض الأدوية أيضاً قد تسبب العرق الشديد ومنها الأدوية للحالات النفسية وضغط الدم وبعض المضادات الحيوية.

حلول لمشاكل التعرق المفرط

إذا كنت تعاني من التعرق المحلي هناك بعض الحلول والإجرائات (منها عناصر غذائية) التي يمكنها أن تقلب المعايير الفيزيولوجية لتخفف الحالة.

أما إذا كنت تعاني من التعرق الشديد الثنائي ويجب عليك استشارة طبيب لفهم ما إذا كان هناك حالة طبية أو مرض كامن ورائه.

بعض الحلول المحتملة للتعرق المفرط
هناك بعض الحلول للعرق المفرط يمكنك أن تجربها – البعض منها قد تعتبر مبالغة ولكن أن هناك ناس مستعدون لتجربتها دليل على مدى جدية المشكلة لبعض الناس.

ملاحظة:  للأسف اننا لم نجد العمليات الطبية المدونة هنا متوفرة بالدول العربية.

تغيرات بالحمية
هناك بعض المأكولات التي يمكنها التغيرات فيزيوليجية التي يمكن أن تساعد للسيطرة على العرق ببعض الحالات. اقرأ عنها هنا.

مضادات التعرق التجارية والصيدلية
: هناك عدد لا يحصى من مضادات التعرق ومن الراجح انك جربتها كلها فبل وصولك الى هنا ولكن واجب ان نضعها بلائحتنا.

هناك أيضاً مضادات التعرق صيدلية يمكن تجربتها – أسأل عنها بالصيدلية.

   منتج مون راي* قد يكون أفضل مضاد للتعرق
والذي يمكنك طلبه من أمازون.
   

Monray*

الإرحال الأيوني*
Iontophoresis*
هذه عملية تستخدم النبضات الكهربائية لإيقاف عمل الغدد العرقية.

بعض الأدوية
هناك انواع من الأدوية التي تبين انها تقمع عمل الغدد العرقية. بالكثير من الأحيان الدواء يكون مخصص لمحاربة مرض ما ومعوله على العرق تأثير جانبي للدواء. لذا يجب استشارة طبيب.

بوتوكس*
Botox*

مفعول البوتوكس والورامي قد يساعد على سد فتحات الغدد العرقية ميكانيكياً. مفعولها مؤقت وستحتاج الى إعادة العملية من حين الى آخر.

الجراحة
هذا قد يكون الحل الأكثر مبالغاُ بحيث يتم قص عصب بالصدر والذي يعما على تسغيل الغدد العرقية.

هناك أيضا عملية جراحية لنزع الغدد العرقية.

علاج الحالات الطبية الكامنة
إذا كن تعاني من التعرق الشديد الثنائي بسبب مرض كامن سيجب عليك فوض الفحوص لمعرفة الحالة الطبية التى يسببها وعلاجها.

حلول منزلية
هناك أيضاً الكثير من الحلول المنزلية الغير علمية التي يمكنك أن تجدها على الإنترنت وتجربها. ببعض الأحيان مجرد المحاولة قد يؤثر على العقل الباطني ويساعد على تخفيف التعرق.

إذا كان العرق المفرط مشكلة كبيرة لك
حاول استخدام منتج مون راي* فهو فعال للغاية
لسد الغدد الرقية ومفعوله موثق جداُ بالولايات المتحدة.
للأسف ليس متوفر بالدول العربية ولكن يمكن طلبه من أمازون.

   منتج مون راي* قد يكون أفضل مضاد للتعرق
والذي يمكنك طلبه من أمازون.   

Monray*


المصادر:
Sources:
WebMD


عندك تعليق؟

Your email address will not be published. Required fields are marked *