بذور عباد الشمس لذيذة ومسلية ومتوفرة ورخيصة
كما أنها تحتوي على الكثير من المواد المفيدة للصحة.
بالإضافة إلى ذلك، فهي تشغل اليدين
والفم وبذلك فهي بديل ممتاز للتدخين.
Picture Source: Pixabay CC