الكركم قد يكون من المكملات الغذائية الأكثر فعالية
وقد ظهرت العديد من الدراسات عالية
الجودة عن فوائده الكثيرة للجسم والدماغ.

^{Picture Source: Photo Source: Wikimedia}

العامل الأساسي لفوائدالكركم هو مركب الكركمين المسؤول عن اللون الأصفر للكركموالذي تم استخدامه كعلاج لمجموعة متنوعة من الأمراض في الطب التقليدي.

والآن أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن للكركمين فوائد كثيرة كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للسرطان ولمكافحة الجلطات وأمراض القلب والأوعية الدموية.

:ملخص فوائد الكركرم الصحية

• مضاض للاتهابات
• مضاد للأكسدة
• الحماية من أمراض القلب
• إزالة السموم من الكبد
• الحماية من السرطان
• تعديل المزاج
• لصحة الدماغ والحماية من الألزهيمر

→ <<