فوائد البوتاسيوم ومصادره

ما هو البوتاسيوم؟
البوتاسيوم لاعب رئيسي لصحة جيدة
ومن السهل تجاهل او عدم الحصول على
الكمية الكافية منه بغذائك اليومي.

فوائد البوتاسيوم للصحة ومصادره

Picture Source: Photo Credit: Tanialivier via Compfight cc

طلب المكملات الغذائية من موقع أيهيرب

البوتاسيوم معدن قريب جداَ من الصوديوم (الاثنين أنواع من الأملاح) ولكن مفعولهما يوازي (يعكس) بعضهم.

إحدى اهم صفات البوتاسيوم انه من الإلكتروسايتات* بالجسم مما يعني انه ناقل للكهرباء.(1)
Electrocyte*

من المهم تناول كمية كافية من البوتاسيوم يومياً لمنع العديد من الأمراض المزمنة وللحفاظ على صحتك على المدى الطويل. < <